オーグメンディングとエクストラクティブ2018.07.29 00:05みなさんこんにちは😃今日はアーユルヴェーダの食事について記事をUPしていきます。カウアイ島で生活をしていた1ヶ月は、毎日美味しいご飯を1日3食しっかり頂き…-6kg😲❤️体が軽くなったのは気づいてましたがまさかたった1ヶ月でこんなに成果がでるとは本当に驚きました。さて、どんな...
アーユルヴェーダとは？2018.07.18 10:19アーユルヴェーダって聞いたことがある方もいらっしゃると思いますが、一体何の事？と疑問に思う方もいらっしゃると思います。私も数年前までは全く知らなかったうちの1人です。現代社会では毎日みなさん忙しく働いてらっしゃり、十分な睡眠がとれていなかったり、ご飯はコンビニのご飯になってしまっ...